萬事從了解自己開始
其實我一直覺得很難了解自己，因為各個念頭變來變去，理性與感性的交互影響，任何時間點對於一件事情的看法，可能都會迥異，那怎樣的自己才是真的自己？
書中有幾個方向可以進行大致上的分類，幫助了解自己，像CIA一樣，先從記錄開始，以第三者的角度洞察與觀察自己的行為和個性（似乎有點玄，但請試著跳脫），包含討厭與喜歡的事物、自己的特質、理想的生活與充滿創意的時段等。
第一步就是剖析自己，再來才能有效規畫生活，記錄例如， 黃金時段(充滿創意或精力)？何時最容易發想創意和進行創作？ 最討厭的是星期幾？ 何時是家庭時間？何時需要娛樂？再擴展成一年之中的黃金時間，何時是你最喜愛的月份?像我特別喜歡四月，不冷不熱的氣溫，氣候宜人，也離結束春節一個多月，我將它當作一年的開始，用子彈筆記進行規劃，這是一年我最喜歡的時刻
ps.剖析之法，可參考書中的一連串自我問答了解自己
以墓誌銘為終，以現在為始
墓誌銘是希望人們在告別式上對你的評價，以及別人怎麼記得你的方式，成就的是理想的樣貌，而要將理想的樣貌化為真實的自己，就由理想的墓誌銘（書中叫遺澤）反推數個理想年，再由一個個理想年反推理想的每一天
從上一步的了解自己，列出自己的能量地圖，知道何時最有能量，依據能量規畫你的一天，像是晨型人的特質，在白天充滿活力，就適合安排在晨間做事情，貓頭鷹型的，要安排在夜晚工作較有創意，像我屬於晨型人，到晚上就只想躺平，只有白天充滿幹勁
理想的一天，像我的是睡了１０小時的覺（重眠），吃豐盛營養且有咖啡的早餐，開始愉快的一天，接著送孩子上學和途中和他們聊天，回來後開始進行創意和有趣的工作，下午打羽球或是跑步等活動，晚上和家人晚餐，休閒玩遊戲和看電影或是看書，這就是我理想的一天
理想的一年，可能是每年旅行兩次，一年寫作超過50篇，練習羽球技術和每年讀50本書，對我最重要的是畫下當年的里程，一項自我突破或是創新，這我都給自己每年的20%時間，立下當年度代表作，今年我的突破就是重拾了blog，重新分享在閱讀時發現的新觀點和喜悅
先做想做再做應該
除了知道自己的黃金時間，規劃實現理想需要的時段，也要為重複但重要的時段預留時間，例如，每個月回去探望父母，每日9:00家人聊天，為重要的時段保留黃金時間
但總有雜事是需要進行的，又該如何規劃呢？找不出時間實現理想，又該怎麼進行，作者也提出想法：
1.列出一日的事物，用喜歡/討厭以及高價值/低價值，變成四個象限
2.用3D法進行： Do 自己要做的、Dump 放棄不做、Delegate委派給人的任務
3.取重要的捨應該的：將記錄的事物做四個象限分類，喜歡且高價值的事情，盡量自己做，從中獲得成就與滿足；喜歡且低價值：也可自己做，因為是有趣的；討厭但高價值的，可以交換、替代或委派，例如，外包給專業團隊；而討厭且低價值的事物，可委派，甚至拋棄，不浪費時間
你會驚人的發現可以釋放多少時間、能量和精神，花點小錢，買到自己的時間做自己想做的，才是真富有
一生的黃金時間當用來用在自己在乎的事情，剩餘的再拿去營生
領導力是堅持與涓滴不斷的
了解與引導自己，進而開始領導，讓別人跟你一起成長，心得要點如下
- 溫柔與堅持的對別人提出要求，像對小孩一樣，溫柔不帶壓力，堅持地推動
- 言行合一 ，私下和公開都如此，有自己的價值觀並且為其挺身而出
- 拒絕比較，例如，將剛學一年羽球的萌新和戴資穎比較羽球是不對的，比較的基準點不同，比較只是帶來落寞，反而該用學習取代忌妒，回想一年前的你和現在的不同
- reset到原始狀態，想想初衷
- 成功是最好的報復（例如，不看好你的酸民），成功需要時間，中間任務重複而無味，專注當下，成功必隨之而來
- 不質疑不是真領導，像小孩一樣充滿好奇．尊重但不順從
- 先顧好自己，再照顧別人
- 破解心理障礙：完美主義帶來的可能是時機的喪失，別讓一切太遲？最好的時機可能是幾年前，次好的時機是現在
- 專注可掌握的，情緒上的生氣都是浪費時間，無法成為滋養自己成長的養份
- 微量進展＞長久不動，持續微推動，持續成長，每日零碎的步伐，若方向正確，終將比很久才邁出一大步的人走的久與遠
- 失敗處理：告訴自己這代表某件事情失敗而非你人生全面失敗，只需學習改進再出發
- 如果無法為自己勇改，可以轉而為他人勇敢，跳出來成為領導者
更大膽無畏
人生是一連串的說服課，其中說服的能力，很多是基於你形於外的表現，怎麼讓自己被看見？現在再也不是曖曖內含光的時代了，更大膽無畏的宣揚自己，畢竟沒有人有責任要看見你
- 製造被別人看到的機會，告訴大家你在做甚麼，宣告的好處是可以不拖延並可能獲得被幫助的機會
- 宣傳自己: 避免說教式的，最好以故事宣傳，做自己就好，不用成為別人的樣貌
- 小事著手，不要超過能力或時間，例如， 一天一文章/ 兩周拍影片宣揚你的想法
- 放輕鬆，前面的幾個月都是鋪陳與儲蓄實力，沒有前面的鋪陳無法得到最後的成果，不必在意前面幾次的成果
- 規劃後專注進行，善用資源定期呈現
- keep going 不要放棄
- 建立個人profile、形象、獎項、外在， 注意同行、相關的會議、出版物，在專業場合曝光，
- 展現最強大的自己，根據環境變動，由外服裝、表情、態度等，展現強大的內在，相信自己做得到
- 讓世人知道你，才有機會貢獻
- 追根究柢，採用第一性原則
- 打造武器：必須充實自身的實力，包含 智力、社交、家庭財務、人際、身體、聲譽
- 專注 力量用於關鍵 , 不發問直接做
- 堅定完成任務, 擁抱人生 活著 感受 逆境 批評 回饋
- 唯一的力量,成為唯一的存在
- 想可能性而不像借口 充分想選項 把不可能轉化為可能
最後，分享一下，我希望最後我的墓誌銘上刻的是：一個創意、自學、勤勉不間斷的人，你呢？對於最後，你希望別人對你的評價又是甚麼？讓我們一起以終為始，規劃與充實的度過每一天
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